แฟ้มประวัติ(～0￣▽￣)～0 Yhok Yhok's Sp...รูปถ่ายบล็อกรายการเพิ่มเติม  |  เครื่องมือ วิธีใช้ |
|
(～0￣▽￣)～0 Yhok Yhok's Space\\(˙<>˙)/..·.¸¸·´¯`·.¸¸.ஐ ...¤¸¸.·´¯`·.¸·.>>--»Do you believe in miracle? 21 มิถุนายน บุ๊ย บุ่ยหุย...ฮา...โห่...ฮิ้ว
สะ-วี-ดัด-สะ-หวัด-ดี
หวังว่าจะสบายดีกันทุกคน
ชั้นเองก้มึนๆงงๆสับสนกับตัวเองเล็กน้อยตอนนี้
วันนี้เซอร์ไพร์ซอย่างแรง
เพราะ
"น้องแซน หรือ แม่เสือดาว"มาหาชั้นที่บ้าน
มึนงง+ตื่นเต้น+ตกใจอย่างใหญ่หลวง
ว่าเปงไงมาไง
เกดว่าหยุดงานเลยมาเที่ยวบ้าน "ฮันนี่"
(อันนี้แต่งเอง แต่ใจความประมาณนั้น)
เลยทำให้รูอีกอย่างว่า
เกดมีตำแหน่งว่าที่"เมียแมลงสาบ"
(ล้อเล่น อย่าโกรธกันนะ แม่เสือ)
เพราะว่าจ๊อบทำงานขายประกัน
เฮ้ย แต่ว่านา ขับเก๋งป้ายแดงประกายวิบวับมาเชียวนะ
คุยกันได้นิดเดียว ต้องเป็นอาเจ้ขายของต่อ
เกดเลยกลับก่อน
ชั้นก้เลยสั่งเค้กไป 12 ชิ้น
เลี้ยงต้อนรับเพื่อน
โทรบอกเพื่อนให้ไปเอาที่ร้าน
เพื่อนบอกว่า "เกรงใจจัง ขอบคุณมากนะ"
(เกด ชั้นรู้ใจจริงคิดไรอยู่ 5555)
แต่ ดีใจจิงๆนะ ที่แวะมาหา
จะพูดเรื่องไรต่อดีอ่ะ
คิดไม่ออกอีกแล้ว
เป็นอย่างนี้ทุกที
วันหลังต้องจดไว้
จะได้เอามาเล่าให้ฟัง
ปัจฉิมลิขิต
ปิ๊กกะชิพเป็นขี้เรื้อน เลยแถขนเป็นทรงพั้งค์
ดีใจด้วยกะน้องเม่น ดีใจด้วยมากมายรัสเซียจิงๆ เพื่อนรัก
ใครที่พยายามอยู่แต่ยังไม่เต็มที่ก้ให้พยายามต่อไป
ไม่มีใครเลี้ยงคุณไปจนตาย
ได้เหลนรหัส 2 คน ชายหนึ่ง หญิงหนึ่ง ผู้ชายเป็นน้อง"เอก"การตลาด" ว่างั้น
ก้ชีวิตคนเรามีขึ้นก้ต้องมีลง
ทำสีผม สวยกว่าเดิม
คิดถึงพวกแกทุกคนนะ จะไป กท. 28 มิ.ย.นี้ ถ้าว่างค่อยว่ากัน
รักทุกคนจ้า (ไม่ใช่นางงาม แต่เป็นนางมาร เอิ๊กส์)
04 พฤษภาคม อยากอัพสเปซค่ะ
มาแล้วค่ะ
มาตามคำเรียกร้องของ"ตั๊กแก"เพื่อนสาวชาว Inter Acc
เริ่มจากเรื่องไรก่อนดีหล่ะ
ย้อนไปนานหน่อยก้แล้วกันนะ
"สงกรานต์"
ปีนี้หนุกหนานมากเลยทีเดียว
เหมือนได้ย้อนเวลากลับไปตอนอายุ 18
(จิงๆตอนนี้ก้ 18 ....)
เพื่อนๆมาเล่นด้วยกันเยอะกว่าทุกปี เพราะอยู่ในช่วงว่าง
แบบว่า หางานบ้าง รอเรียนต่อบ้าง
อากาศก้เป็นใจ ขึ้นรถปุ๊บฝนตกปั๊บ
เล่นมันทั้งอย่างนั้น มันส์ดี
ซื้อน้ำแข็งมาใส่ พอสาดน้ำไป
จะได้ยินเสียงเสียงคล้ายผีโดนน้ำมนต์...
แต่นี่แหล่ะ ได้อารมณ์ค่ะ
"วันแรงงาน"
โทรไปแซวคนนั้นทีคนนี้ที
ว่ารู้สึกอย่างไร ในวันนี้ 555
ทำให้ทราบว่า เมื่อไม่กี่วันก่อน
"เม็ดเตอร์"ดันคุยโทสับในเวลางานกับ"แจน"
เกี่ยวกับว่าจะลาออกจากงานดีป่าว
เหอะๆ
พี่ท่านมายืนอยู่ด้านหลังตั้งแต่ตอนไหนไม่ทราบ
.... :คุณ คุยกับใคร
เตอร์ :เพื่อนค่ะ
.... :งั้นผมขอเวลาเดี๋ยว ไปพบที่ห้องด้วย
เตอร์ :.....ค่ะ....
เหตุการณ์หลังจากนั้น ขึ้นอยู่กับจินตนาการส่วนบุคคล
ส่วนนิราจัทตุล
ก้กลายเป็นเม่พระของ "น้องแมว"
คอยปกป้องคุ้มครองจาก"แก๊งมะหมา"
ขอให้บุญกุศลนี้หนุนนำท่าน สาธุ
ไม่มีไรแล้ว ง่วง
เด๋วค่อยมาอัพใหม่
แต่ตอนไหน...ไม่รู้
ปล.คิดถึงเพื่อน ก๊วยเจ๋ง come on แปะ แปะ ทุกคนนะ
สงกรานต์หมดค่าน้ำแข็งเป็นพัน... สะจาย
พี่ศัน จะแต่งงาน... ไม่เป็นไร ขอแค่ชู้ทางใจ เน๊าะ แนน ฮิ้ว...
พบเพื่อน เล่นไพ่ เสียตังค์ เซร็งห่าน
ปิ๊กกะชิพมีแฟนเป็นหมากระเป๋า น่าสงสาร
ชั้นทำสีผมเป็นสีเขียว เปรี้ยวปรูดปราด
เพื่อนปิยะ ชั้นอยู่บ้านตลอด ครายจะเบียด
อย่าลืมมาซื้อของบ้านชั้น ราคาพิเศษ
ครายอยากมาทัวร์ ตามรอย"เพลงรักสองฝั่งโขง"
ติอต่อชั้น ที่พักฟรี นอกนั้นจ่ายเอง
จุ๊บๆ
25 มีนาคม งาน งาน งาน
โฮะ โฮะ Ha Ha ฮิ้ว...
กลับมาแล้ว หลังจากหายไปนาน
ไม่มีเวลาว่างเท่าไหร่ เพราะทำงาน เหนื่อย นอน (บ้างครั้งก้ออดิชั่น)
แค่นั้นจิงๆ
แต่ก้นะ ทำงานเก็บตังค์ไว้ไปเที่ยว คิดแค่นี้ก้มีความสุขแล้ว สู้ๆ
ชีวิตช่วงนี้ก้เรื่อยๆ ไม่มีอะไรเร้าใจเกิดขึ้นเท่าไหร่
เลยไม่มีเรื่องจะเล่าให้ฟัง
เรียนจบแล้ว คิดถึงเพื่อนๆมากๆ
ว่างๆก้โทรหาอยู่
ทุกคนก้กำลังพยายามกับเส้นทางที่เลือกเดิน
สู้สู้นะ เพื่อน
หมดเรื่องที่จะคุยและ ไว้เจอกันใหม่นะจ๊ะ 19 กุมภาพันธ์ แต่ละคน...บนทางแยก
ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้
ง่า..ยังไม่สายเกินไปนะ
แบบว่าติดสอบไฟนอล
ปีนี้ก้ขอให้ เฮง เฮง เฮง กันน้า
เซงลี้ฮ้อ
ว่าไป สอบไฟนอลรอบนี้
เป็น The Last Final Score แล้ว
เร็วจังอ่ะ 4 ปีเนี่ย จะจบแระ
รู้สึกว่ายังผ่านไปไม่นานเลยตั้งแต่เข้ามาเรียนที่นี่
มาทบทวนความหลังกันซักหน่อยมั๊ย
Freshy...ไร้เดียงสา เค้าให้ทำอาไรก้ทำหมด ไหนจะกิจกรรม ไหนจะกีฬา ไหนจะเรียน เฮ้อคิดแล้วเหนื่อย
ยังดีที่มีอาหารตา แบบว่า Staff หล่อ (พักหลังนี่ดูไม่ค่อยได้)
แต่ก้ผ่านมันมาได้ด้วยดี(จนผอมและมีกล้ามขา) รู้จักเพื่อนใหม่มากมาย แต่ยังไม่ใช่เพื่อนที่รู้ใจ
Sophomore... เรียกสั้นๆว่า "หม่อ" เบ้ย ฟังดูล๊าวลาว มีหน้าที่ดูแล Freshy อย่างเต็มใจมั้ง?
ทำให้ได้รู้เบื้องลึกเบื้องหลังเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดกับเราตอนปีหนึ่ง
แล้วก้เป็นช่วง "เอาคืน" โดยการแกล้งเด็กปีหนึ่งต่อ หนุกหนาน เรียนก้สบายสบายรายงานไม่ค่อยมี
เริ่มจับกลุ่มกันกับเพื่อน เป็นกลุ่มเป็นก้อนมากขึ้น สนิทกันมากขึ้น (ฝากเช็คชื่อได้ 55++)
Junior... ตัวชั้นเองรู้สึกว่า ฟังดูดีกว่า "หม่อ" ยิ่งใหญ่ขึ้นแต่ "ไร้ตัวตน"
การที่ปีอื่นๆจะหาตัว Junior เจอนั้น ยากส์ (ขนาดตัวชั้นเองยังไม่เจอปีอื่นๆเลย)
เนื่องจากมีแต่รายงานท่วมหัว ไปห้องสมุดทุกวันเปรียบเสมือนบ้านหลังที่สอง
ถ้านอนที่นั่นได้คงนอนไปแล้ว
ทั้งยุ่งวุ่นวายกับการฝึกงาน
ได้เริ่มคบพูดคุยกับเพื่อนกลุ่มใหม่ กลายเป็น"กลุ่มใหญ่" (สมาชิกในกลุ่มเยอะที่สุด)
หนุกหนาน ร่าเริง หัวเราะได้ตลอด
สร้างวีรกรรมมากมาย จนอาจจะมีบางคนที่เกิดอาการ "ขิว"
ช่างมัน..เราไม่แคร์ แค่ได้หัวเราะก้พอใจ สนิทกันมากมายจนลอกการบ้านให้กัน 55++
Senior... Last year in KKU แง๊ ปีนี้อยู่ในตำแหน่งสูงสุดแบบว่า "หญ่ายมาก"
รุ่นน้องต้องเชื่อฟัง ด้วยเหตุชะนี้จึงหนุกหนานกับการแกล้งเด็กปีหนึ่ง
โดยไม่สนจายว่าน้องจะอายแค่ไหน เราสนุกพอ เอิ๊ก
ปีสุดท้ายแล้วเรียนหนักและก้ยากด้วย ไหนเพื่อนๆจะวุ่นวายกับการหางาน เด๋วสอบนู่น เด๋วสอบนี่
แต่ยังไงพวกเราก้ยังหัวเราะ หนุกหนานกัน ได้ไม่เปลี่ยน
แถมยังมีวิวัฒนาการ "แกล้งแกมหยอกแม้กระทั่งครูบาอาจารย์" (แต่เราทำด้วยความรักและเคารพนะคะ)
ได้เรียน(มอง)กับ"พี่ศัน"ด้วย มีฟามสุข 55++
สิ้นเดือนนี้ ทุกคนก้ต้องแยกย้ายกันไปตามทางเลือกของแต่ละคนแล้ว T-T
เศร้าปนเหงา แต่มันเป็นเรื่องที่ช่วยไม่ได้นี่นา
จากกันไปเพื่อไปเริ่มออกเดินในเส้นทางเดินใหม่ เข้าสู่ชีวิตวัยทำงาน
เอาหล่ะ ลองมาดูเส้นทางของเพื่อนแต่ละคนกัน
ตั๊กแก
สมัครทั้งงาน สมัครทั้งเรียน แต่อาจจะอยากทำงานมากกว่ามั้ง
เม็ดทราย
รายนี้ทำงานชัวร์ โทรมาตามก้หลายครั้งจะให้เริ่มงานเลย
แต่ติดที่ยังเรียนยังไม่จบ แต่ตอนนี้จบชัวร์
ตาล
Auditor of Price Waterhouse &Cooper
เปิ้ล
Auditor of Ernts & Young รึมันจะเรียนต่อ ?
ปิ๊ก
ได้ยินว่าจะเรียนต่อ....
เกด
อยากทำงานที่ Ernts แต่ติดที่ "เจมส์"
กะลังหาหนทางอื่นอยู่
ชั้นเอง
ทำงานที่ "ร้านแสงทวี"ค่ะ
ภรณ์
แม่บอกว่าให้กลับไปทำงานที่บ้านจะเรียนต่อก็เรียน
แจน
รักในงาน Audit จะไป walk in หลังเรียนจบ
แนน
ว่าที่นักศึกษา ป.โท ม.เกษตร
อาจจะกลับมาเป็น อาจารย์ที่คณะวิทยาการจัดการ อิ๊อิ๊
เหมียว
Internal Auditor of AA
จุ๋มจิ๋ม
รายนี้น่าจะทำงาน เพราะได้ยินบ่นๆว่าเมื่อไหร่จะมีงานทำ
ขอให้เพื่อนๆมีความสุข ประสบความสำเร็จในหนทางที่เลือกเดิน และขอให้เดินอย่างมั่นคง
ขอให้จำไว้ว่าเราจะเป็นเพื่อนกันตลอดไป
Never say goodbye
อยากจะบอกว่า "แล้วเจอกันใหม่นะ"
โชคดีนะเพื่อน
PS.ขอขอบคุณอาปาอาม๊า ที่ให้เราเกิดมา
ขอขอบคุณครูบาอาจารย์ที่ประสิทธิ์ประสาทวิชาให้
ขอบคุณโชคชะตาที่ให้เรามาเจอกัน
ขอบคุณสำหับความรู้สึกดีดีที่มีให้กันและหวังว่าจะเมีให้กันตลอดไป
ขอบคุณ ขอบคุณ
25 มกราคม So many people.....in my life
Hello ถ้าให้ชีวิตทั้งชีวิตเป็น 100%ละก้อ (ถ้ามีอายุยืนถึง80ปีนะ ..555)
ตอนนี้ชั้นคงอยู่ในช่วง 25-28%ได้มั้ง
เจออะไรอะไรมาก้พอสมควร
ที่อยากจะบอกเล่าในวันนี้
เป็นเรื่องที่คิดว่าเป็น
เรื่องดีดีในชีวิต
การที่ได้เกิดมาเป็นลุกอาปากะอาม๊า ถ้าไม่มีบุคคลทั้งสอง คงไม่มีโอกาสได้พบเจอสิ่งดีๆบนโลกนี้ ขอให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทั้งกายใจ รักที่สุดเลย จุ๊บ จุ๊บ
การมีน้องหนูเป็นน้อง ถึงแม้จะพูดด้วยคำพูดที่รุนแรงเป็นส่วนใหญ่ แต่ก้อเพราะรักและเป็นห่วง ขอให้เป็นคนที่มีความคิดและความรับผิดชอบมากกว่านี้ รอดูอยู่นะ
เพื่อนๆที่ปิยะทั้งหลาย ขอบคุณที่เราได้มาเจอกัน ได้ใช้ชีวิตมัธยมที่สนุกสนาน มีรสชาด บางครั้งคำพูดที่ฟังดูรุนแรง อาจจะไม่มีเจตนาใดแอบแฝง นั่นแหล่ะตัวชั้น ถ้าว่างโทรหากันบ้างนะ
เพื่อน Acc#5 ดีใจมากที่ได้เป็นเพื่อนกัน เฮฮาปาร์ตี้สุดฤทธิ์ ไม่มีวันไหนที่เจอกันแล้วจะไม่หัวเราะ ประหนึ่งความเศร้าไม่มีในโลก รักนะทุกคน
สายรหัส พี่แบ็งค์ พี่แหว๋ว น้องยุ้ย น้องปุ๋ม น้องอิงค์ น้องปิ่น น้องบี๋ สายหัสชั้น..น่ารักนะ
รูปนี้ ขอนิ๊ดส์นึง 555 ขอบคุณมากนะลิง ที่ถ่ายรูปให้ช๊าดชัด 55 ปิ๊กกะชิพ ชุ๊กกะลิพ หมาอ้วน ที่ทำให้ชั้นมีความสุข เป็นพรมนุ่มๆตอนหน้าหนาว(ไว้วางเท้า) เป็นหมาบ้า ตอนหน้าร้อน (อ่ะ ย้อเย่น) สนุกสนาน คลายเครียด
ปิ๊กกะช๊อพ เอ๋อเหรอ หมาที่มีความหวาดระแวงตลอดเวลา ตามชั้นตลอดเวลาเหมือนอึปลาทอง ฉลาดในเรื่องไม่เป็นเรื่อง มีดีน้อยมาก แต่ยังไงก้รัก
PS.ขออภัยกับอีกหลายคนที่ไม่ได้กล่าวถึง ณ ที่นี้ ไว้คราวหน้านะจ๊ะ (ถึงแม้หลายคนจะไม่อยาก 55) ต้องรู้จักทำใจ กับสิ่งที่เราจะต้องอยู่กับมันชั่วชีวิต ต้องรับมันให้ได้ อยู่กับสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ฝัน ชีวิตไม่ใช่สิวสิว ถ้ามัวแต่ชิลก้อไม่ได้ความ
06 มกราคม Diet...ฮิ้วสูตรที่1
ลด 9 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์
ก่อนอาหารดื่มน้ำเปล่า 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู ของทอดทุกชนิด และอาหารอื่นนอกเหนือจากที่กำหนด
ควรออกกำลังกายควบคู่ วันละ 30 นาทีขึ้นไปและไม่น้อยกว่า 3 วัน
วันที่1 เช้า น้ำผลไม้คั้นหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่2 เช้า น้ำผลไม้คั้นหรือ กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย
วันที่3 เช้า กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วยหรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อหรือหมู 1 ชาม
เย็น สับปะรด 1 ชิ้น
วันที่4 เช้า น้ำผลไม้คั้นหรือ กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลและขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น
เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย
วันที่5 เช้า น้ำผลไม้คั้นหรือ กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
กลางวัน ส้มตำไก่ย่าง 1 ชิ้น
เย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่6 เช้า น้ำผลไม้คั้นหรือ กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
กลางวัน ปลานึ่งหรือปลาเผาไม่จำกัด
เย็น นมสดพร่องมันเนยหรือไขมันต่ำ 1 แก้ว
วันที่7 เช้า ข้าว 1 ทัพพีและเนื้อ 1 ชิ้น หรือไข่ต้ม 1 ฟอง
กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อหรือหมู 1 ชาม
เย็น สับปะรด 1 ชิ้น
คำแนะนำ
จากประสบการณ์ที่เคยลองมาแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความตั้งใจจริง" ทำตามอย่างเคร่งครัด
อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคํญมาก ห้ามงดโดยเด็ดขาด
การออกกำลังกายจะทำให้น้ำหนักลดเร็วขึ้น และเป็นการควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นด้วย
ปริมาณอาหาร กรุณาใข้วิจารณญาน เช่น เกาเหลา 1 ชาม ไม่ใช่ 1 กะละมัง สับปะรด 1 ชิ้น ไม่ใช่ 1 ลูก
น้ำหนักที่ลดลงอาจไม่เท่ากันในแต่ละคน แต่ลดลงแน่ๆ
ให้คิดว่ายังดีกว่าน้ำหนักเท่าเดิม
สูตรที่2
ลด 7-8 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์
เช้า ไข่ต้ม 1 ฟอง หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย หรือ นมเปรี้ยว 1 กล่อง
กลางวัน สลัดผัก 1 จาน เติมเนื้อได้เล็กน้อย หรือ ส้มตำ 1 จาน
เย็น แอ๊ปเปิ้ล 1 ผล หรือ แฮม 2 แผ่น
ต้องออกกำลังกานโดยการเต้นแอโรบิกครั้งละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 4 วัน
คำแนะนำ
หากหิวให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ การดื่มน้ำเป็นการขับของเสียออกจากร่างกาย
ถ้าเป็นไปได้ให้ออกกำลังกายทุกวัน
สู้สู้ อดทนไว้ จะได้หุ่นดีดีกันนะจ๊ะ
อยากจะบอกว่า
*ปีใหม่เล่นไพ่ แดกเหล้า เค้าท์ดาวน์*
*ไม่เอาไม่ดี อย่าทำ*
*สงสัยจะแพ้เหล้า สิวขึ้นเต็มเลย*
*เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนตายหายาก ทั้งชีวิตจะมีคนที่เป็นเพื่อนแท้ซักกี่คนนะ*
*ถ้าเป็นไปได้ ไม่ต้องมาสนใจใยดีกูเลยจะเป็นพระคุณอย่างสูง*
*ทุกวันนี้มันเสียความรู้สึกเกินพอแล้ว*
*ปีใหม่ ชีวิตเดิมเดิม แต่จะเติมสีสันให้มัน*
*รักนะ หัวล้าน เจ้อึ๊ กระตู่ 555*
*I love you true friends*
*รัก ปิ๊กกะชิพ(หาย) ปิ๊กกะช๊อบ*
15 ธันวาคม ข้อคิดดีดี ต้อนรับปีใหม่
สุขสันวันเกิดนะคะ มะม๊า 61 Anniversary มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงทั้งกายใจนะคะ "บุญ"ของลูก ทีได้เกิดเป็น"ลูกของแม่" Congratulation P'Bank,P'Whaw & Friends ถ้าคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง จงทำเดี๋ยวนั้น อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง ไม่มีสิ่งที่เราทำไม่ได้ ทำแล้ว หรือ ยังไงไม่ทำ ปีใหม่แล้ว ขอให้มีแต่สิ่งดีๆนะ ทุกคน Happy New Year 2007
|
|
|||||||
|
|
%ef%bd%9e0+Yhok+Yhok's+Space%5c%5c(%cb%99%3c%3e%cb%99)%2f+-+Windows+Live&referrer=){kind=small}
